Věděl(a) jsi, že častá změna polohy během porodu může urychlit fázi otevírání? Jako žena obvykle intuitivně víš, co ti vyhovuje. Přesto může být občas obtížné vymyslet si pohodlné polohy. Při porod do vody je změna polohy jednodušší, protože v teplé vodě jsi beztížná. Kromě toho voda nabízí mnoho možností pro vertikální polohy, kde můžeš využít gravitaci naplno. Zajímá tě, jaké porodní polohy můžeš vyzkoušet při porodu ve vodě? Čti dál!

Klečící a opřená o okraj vany

Oblíbená a pohodlná poloha během porodu ve vaně je klečení na měkkém dně porodní vany, zatímco si opíráš ruce nebo hlavu o okraj. Okraje Birth Pool in a Box vany jsou extra široké a pevné, což ti umožňuje se opřít bez nepohodlí, které můžeš zažít u tvrdého okraje. Díky nafukovacímu dnu porodní vany udržíš tuto polohu dlouho bez bolesti v kolenou.

Sedící s integrovaným sedátkem v zádech

Když chceš během porodu ve vodě extra podporu, můžeš usednout před integrované sedátko v porodní vaně. Toto sedátko ti poskytne příjemný protitlak v zádech. Obzvlášť pokud máš bolesti v zádech, může být tato poloha příjemná. Tak můžeš relaxovat, zatímco teplá voda zároveň uvolňuje tvoje svaly a pomáhá při zmírnění bolesti.

Hluboký dřep

V porodní vaně můžeš snadno zaujmout hluboký dřep. Využij sedátko jako podporu, podobně jako u porodního stolu. Díky vodě cítíš mnohem menší tlak na nohách a kolenech, a gravitace ti pomáhá, aby miminko sestupovalo hlouběji do pánve. Pro mnoho žen je tato poloha ideální pro efektivní vyvíjení síly.

S partnerem ve vaně

Další příjemná možnost při porod do vody je společné sezení s tvým partnerem v porodní vaně. Tvůj partner sedí na sedátku a ty se můžeš pohodlně usadit mezi jeho nebo její nohy. Tak se můžeš uvolněně opřít o svého partnera.

Vyzkoušej různé porodní polohy

Každý porod je jedinečný a každá žena má své vlastní preference. Krásou porodu ve vodě je, že můžeš snadno měnit polohy a tak přirozeně zjistit, co ti vyhovuje. Určitě vyzkoušej různé pozice, jak ve vodě, tak mimo ní. Sleduj své pocity; tvoje tělo většinou ví, co potřebuje během porodu. I porodní asistentka ti ráda pomůže vybrat, která poloha by mohla podpořit tvůj porod.

Hledáš více inspirace? Na našem Instagramovém účtu pravidelně sdílíme fotografie porodů, kde můžeš zjistit, jaké porodní polohy zaujaly maminky před tebou ve vodě!

Stal(a) jsi se nadšeným fanouškem porodu ve vodě?

Na Birthpools najdeš profesionální a komfortní porodní vany, navržené speciálně k tomu, aby ti zajistily bezpečný a příjemný porodní zážitek. Podívej se na nabídku nebo nás kontaktuj. Rádi ti pomůžeme vybrat správnou porodní vanu pro tvůj porod!